2021-06-14から1日間の記事一覧

普段の生活を変えて、脱出に繋げればいい

虐待親から離れてもその亡霊に悩まされる。 フラッシュバック、低すぎる自尊心、コミュニケーション不全。 そこから抜け出す為に私がやったことをちょっと書きます。 自分の体を大切にして、今よりも健康になる為の対策を立てた。 いちばん効果的なのは食べ…